Beim Gesundheitsurlaub in Bad Staffelstein neue Routinen entwickeln

(DJD). Lange gesund und leistungsfähig leben: Das wünschen sich viele Menschen. Selten war dieses Thema so präsent wie heute. Unter dem Begriff Longevity, also Langlebigkeit, hat sich daraus ein riesiger Trend entwickelt. Denn Lebenserwartung und Gesundheit sind nicht allein eine Frage des Glücks oder der Gene, sondern lassen sich durch einen bewussten Lebensstil gezielt beeinflussen. Schlüsselfaktoren sind dabei unter anderem die richtige Ernährung, regelmäßige Bewegung, ausreichend Schlaf und ein guter Umgang mit Stress.

Auszeit für den Einstieg

Um Longevity-Maßnahmen langfristig erfolgreich umzusetzen, gilt es, den eigenen Alltag unter die Lupe zu nehmen und neue, gesündere Gewohnheiten zu entwickeln. Ganz auf sich allein gestellt ist das oft gar nicht so einfach. Leichter kann der Einstieg auf einer Gesundheitsreise fallen, bei der man in angenehmer Umgebung und mit fachkundiger Unterstützung sein persönliches Konzept für ein langes und gesundes Leben entwickelt. So greifen zum Beispiel im oberfränkischen Kurort Bad Staffelstein neue Angebote den Gesundheitstrend auf: Im Vitalhotel „Zum Löwen“ können Gäste ab sofort zwischen drei aufeinander aufbauenden Longevity-Paketen wählen, die präventive Impulse, individuelle Beratung und – je nach Ausrichtung – diagnostische Elemente miteinander verbinden. Das Konzept wurde zusammen mit der Heilpraktikerin Melanie Pethke, deren Praxis sich im Hotel befindet, entwickelt und ist je nach Programm mit drei, sieben oder zehn Übernachtungen buchbar. Mehr Informationen gibt es unter www.bad-staffelstein.de. Ziel ist es, gesundheitsfördernde Routinen nachhaltig im Alltag zu verankern.

Regeneration in herrlicher Natur

Neben dem hoteleigenen Wellnessbereich lockt die vielfach ausgezeichnete Obermain Therme mit der wärmsten und stärksten Thermalsole Bayerns zur regenerativen Auszeit. Im Saunaland, den verschiedenen Innen- und Außenbecken und dem Naturbadesee kann man sich herrlich erholen. Rund um die Stadt erstreckt sich außerdem mit dem „Gottesgarten am Obermain“ eine der reizvollsten Landschaften Frankens. Rad- und Wanderwege führen durch sanfte Hügel, auf den markanten Staffelberg und zu Sehenswürdigkeiten wie dem Kloster Banz und der barocken Wallfahrtsbasilika Vierzehnheiligen. So wird der Longevity-Einstieg zum ganzheitlichen Urlaubserlebnis.